【横浜市金沢区】「海の公園」で「いつまでも自分の足で歩こう！ 体操教室！」が9月8日から順次開催されます。
「海の公園」で「いつまでも自分の足で歩こう！ 体操教室！」が、2026年9月8日から順次開催されます。初回の参加費は無料なので、ご家族やご友人を誘って参加してみませんか？
画像はイメージです。
【詳細】
◆実施日：9月8日、10月13日、11月10日、12月8日
◆時間：全日程10時～11時
◆会場：海の公園ふれあいセンター会議室
◆15名（最小遂行人数3名から）
◆参加費：初回参加費無料（2回目の参加以降500円/1回）
※前日13時までにお申し込みが3名に満たない場合、中止となります。
◆実施日：9月8日、10月13日、11月10日、12月8日
◆時間：全日程10時～11時
◆会場：海の公園ふれあいセンター会議室
◆15名（最小遂行人数3名から）
◆参加費：初回参加費無料（2回目の参加以降500円/1回）
※前日13時までにお申し込みが3名に満たない場合、中止となります。
詳細はこちら
「いつまでも自分の足で歩こう！ 体操教室！」では、スポーツインストラクター遠藤先生の下、筋肉の名前・働きなどを解説しながら運動を行います。クイズを交えながら行うので、楽しく筋肉の名前や体の構造を学べます。
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また、普段の生活の中で体力に不安を感じる方や、運動やストレッチの方法を知りたい！という方はこの機会に遠藤先生にご質問を！
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段々と寒くなり、動くのも億劫になる季節ですが、簡単なストレッチや自宅で行える運動を学んで、健康意識を高めてみませんか？
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